diabetas, odos priežiūra - 2021 m. gegužė 11 d.

Odos priežiūros patarimai sergant diabetu

Cukrinis diabetas gali išsausinti odą. Tai reiškia, kad galite lengviau susižeisti, dažniau užsikrėsti ir ilgiau gydytis. Prižiūrėdami odą laikykitės šių patarimų ir išlaikysite ją sveiką.

Apsaugokite save nuo gamtos veiksnių

Norėdami apsaugoti odą nuo šalčio ar vėjo, uždenkite ausis ir veidą, įskaitant nosį, ir dėvėkite kepurę. Taip pat dėvėkite šiltas pirštines ir avėkite batus ar ilgaaulius batus.

Taip pat rekomenduojama:

Naudokite lūpų balzamą, kad išvengtumėte įtrūkimų ant lūpų.
Norėdami išvengti odos išsausėjimo atšalus orams, naudokite kambarinį oro drėkintuvą, kad šildomų patalpų ore būtų drėgmės.
Maudydamiesi vonioje ar duše naudokite šiltą (ne karštą) vandenį ir švelnų, drėkinamąjį muilą.
Nesimaudykite ilgai voniose ar dušuose.
Nusausinkite odą tapšnodami rankšluosčiu, tik netrinkite.
Po prausimosi ar pasausėjus odai naudokite švelnų losjoną, kad išvengtumėte odos išsausėjimo. Geriausia naudoti kremą, skirtą būtent diabetu sergantiems pacientams.
Stenkitės nekasyti sausos odos. Verčiau patepkite drėkinamuoju kremu.
Laikykite losjono buteliuką šalia kriauklės, kad galėtumėte juo pasinaudoti nusiplovę rankas.
Apsiribokite keliomis odos priežiūros priemonėmis, kad sumažintumėte nepageidaujamos reakcijos tikimybę.
Jei jūsų oda probleminė (spuogai, aknė), prieš rinkdamiesi veido drėkinamąjį kremą, pasitarkite su savo dermatologu. Kai kurie gali iššaukti aknę, spuogus arba pabloginti odos būklę.
Naudokite produktus, pažymėtus „nekomogeniniais“ arba „nekonegeniniais“ (neužkemšančiais porų).

Pasidarykite pirmosios pagalbos rinkinį odai

Pirmosios pagalbos rinkinį laikykite šalia, kad prižiūrėtumėte rankas ir kojas. Jame turėtų būti:

Antibakterinis tepalas
Marlės pagalvėlės
Hipoalerginė arba popierinė juostelė
Supakuotos valymo servetėlės (jei nėra muilo ir vandens)

Kaip gydyti pūsles

Nebandykite pradurti pūslelės. Ją dengianti oda apsaugo nuo infekcijos.
Švelniai nuplaukite vietą muilu ir šiltu vandeniu.
Ant pūslelės tepkite antibakterinį tepalą.
Užbintuokite arba pridenkite marlės pagalvėle. Pritvirtinkite tai hipoalergine ar popierine juostele.
Tvarstį keiskite bent kartą per dieną.
Jei pūslė yra ant pėdos ir atsirado nutrynus batams, dėvėkite kitą porą batų, kol pūslė užgis.

Kaip prižiūrėti mažus įpjovimus

Švelniai nuplaukite pažeistą vietą muilu ir šiltu vandeniu.
Tepkite antibakteriniu tepalu.
Užbintuokite pjūvį arba pridenkite marlės pagalvėle. Pritvirtinkte tai hipoalergine ar popierine juostele.
Tvarstį keiskite bent kartą per dieną.

Kaip elgtis su nedidelėmis odos problemomis, pavyzdžiui, išbėrimais

Švelniai nuplaukite vietą muilu ir šiltu vandeniu, nusausinkite.
Uždenkite sudirgusią odą bintu arba marlės pagalvėle. Pritvirtinkite tai hipoalergine ar popierine juostele.
Nuolat tikrinkite plotą ir įsitikinkite, kad odos sudirginimas neblogėja.
Tvarstį keiskite bent kartą per dieną.

Ką daryti nedidelių nudegimų atvejais

Atvėsinkite nudegimo vietą vėsiu, švariu tekančiu vandeniu.
Nebandykite pradurti pūslių.
Švelniai nuplaukite vietą muilu ir šiltu vandeniu ir nusausinkite.
Uždenkite nudegimą marlės pagalvėle. Pritvirtinkite tai hipoalergine ar popierine juostele.
Tvarstį keiskite bent kartą per dieną.