Sveikata

Sveikatos palaikymui ir stiprinimui svarbu laikytis subalansuoto gyvenimo būdo. Pirmiausia, būtina sveikai maitintis – įtraukti į kasdienę mitybą kuo daugiau šviežių daržovių, vaisių, pilno grūdo produktų bei baltymų šaltinių.

Reguliarus fizinis aktyvumas, bent 30 minučių per dieną, padeda stiprinti širdies veiklą, raumenis ir bendrą savijautą. Norint sustiprinti imunitetą, svarbu gerti pakankamai vandens, gerai išsimiegoti ir vengti streso.

Taip pat, imunitetui gali padėti vitaminai C ir D bei kiti maisto papildai, pavyzdžiui, Omnival Immun, kurie padeda palaikyti organizmo atsparumą.